Депрессия в подростковом возрасте обычное и очень частое состояние. При депрессии  у подростков усиливается чувство вины, они часто испытывают одиночество, возникает чувство собственной никчемности, заниженная самооценка.

    Главное правило, которого должные придерживаться родители – это научится слушать и говорить со своим ребенком. Не пытайтесь лишний раз его воспитывать, учить как жить – это только обострит  отношения.

     Родителям нужно вспомнить себя в таком возрасте. Ведь они прекрасно знают, что мир подростков переворачивается с ног на голову, многие вещи открываются с новой, неведомой стороны.

       Склонность впадать в депрессию обусловлена тем, что в организме подростка происходят изменения в гормональном фоне. Как показывают многочисленные исследования психологов, примерно каждый восьмой подросток страдает от депрессии.

Основными причинами развития депрессии у подростков:

- плохая успеваемость в школе;

- социальный статус ребенка;

- психологическая обстановка в семье;

- сексуальная ориентация;

Признаки подростковой депрессии:

- замкнутость;

- обрыв контактов с друзьями;

- рассеянность и забывчивость;

- изменение аппетита;

- появление усталости;

- нарушения нормального сна;

- появление бунтарского поведения;

- грусть и плаксивость;

- отсутствие мотивации;

- мысли о смерти и самоубийстве.

Как помочь родителям победить подростковую депрессию?

- поддержка (ребенок должен чувствовать, что он не один, что есть родные люди, которые  помогут и всегда поддержат);

- будьте терпеливы (родители должны набраться терпения и понимания)

-  физическую активность (спорт, упражнения помогут скорее победить симптомы);

- поощряйте социальную активность;

- узнайте больше о депрессии.

Также не забывайте, делать сюрпризы своему ребенку, маленькие и большие подарки, неожиданные  приятности и главное окружите его заботой и любовью!